離乳食後期

更新日:2020年12月18日

1日3回食に進む目安

1日2回の食事が安定して、生活のリズムが整ってきたら、生後9~11カ月頃を目安に、1日3回食のリズムへ少しずつ移っていきます。おいしいねと声かけしながら、家族一緒に楽しい食事をしましょう。

歯ぐきの上でつぶすことを覚えていきます。

形状の目安は、バナナ位の固さです。

鉄分不足に注意して、食材を増やしていきましょう。

鉄分の多い、赤身の肉や魚、レバーなど、大豆製品や緑黄色野菜を取り入れていきましょう。

離乳食の後は母乳や育児用ミルクを

離乳食の後には母乳や育児用ミルクを与えます。それとは別に母乳は授乳のリズムに沿って、育児用ミルクは1日2回程度与えます。

個人差がありますので、ご心配な方は、個別栄養相談をしておりますのでご連絡ください。

子育て世代包括支援センター 電話 0940-34-3352

手づかみ食べで食べる意欲を育てます。

手づかみ食べで、食べ物にさわることで、食べ物への関心や意欲が高まり食べる楽しみを体験していきます。上手にできなくても大いにさせてあげましょう。

離乳食後期(9~11カ月頃)のレシピ

野菜と魚のスープ煮(大人からの料理の取り分け)

野菜と魚のスープ煮(PDFファイル:258.7KB)

おやき

おやき(PDFファイル:367.7KB)

魚と野菜のホイル蒸し

魚と野菜のホイル蒸し(PDFファイル:301.1KB)

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