魔法のミルクルもち

作ればわかる、ミルクの大変身で、子ども達も大喜び

• 牛乳：カップ1
• 砂糖：大さじ2
• 片栗粉：大さじ3
• きなこ：大さじ1

1. 牛乳・片栗粉・砂糖を混ぜ合わせる。
2. 弱火にかけ、こげつかないように混ぜ、十分に練り上げる。
3. 2をバットにあけ、冷ます。
4. 冷めたら適当な大きさに切って、きなこをまぶす。

丈夫な骨作りには欠かせないのが乳製品。牛乳嫌いのこどもにもおすすめの1品で、ココアや抹茶を加えてもおいしく出来る。

• エネルギー ： 79キロカロリー
• たんぱく質 ： 1.9グラム
• 脂質 ： 13.7グラム
• 糖質 ： 1.9グラム
• 食物繊維 ： 0.2グラム
• 食塩相当量 ： 0.1グラム

レシピ提供：職員自主研究グループ「はーとぴあ」

まで
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